Continuiamo ad affrontare il tema del decluttering e dell’arte di liberarsi del superfluo, parlando dei benefici che questa attività comporta.

Parlando di decluttering, la prima domanda che ci si pone è “Cos’è il decluttering?”.
A questo quesito abbiamo risposto in questa guida.

La domanda successiva è “perché fare decluttering? perché fare ordine? Che benefici ci sono?”. Come scopriremo tra poco, ci sono diversi benefici connessi in modo più o meno diretto al decluttering.

Alcuni di questi aspetti positivi riguardano la pulizia e l’ordine della nostra casa, mentre altri hanno a che fare con il nostro benessere interiore. Scopriremo insieme come sono legati tra loro questi aspetti, apparentemente diversi, ma in realtà connessi tra loro più di quel che potremmo pensare.

I benefici del decluttering

La prima cosa da notare comunque, è che gli effetti positivi del decluttering riguardano ambiti molto diversi tra loro, andando dall’organizzazione della casa al nostro benessere interiore.

Perché se da un lato è vero che la prima e diretta conseguenza del decluttering è avere una casa più ordinata, è altrettanto vero che vivere in un ambiente piacevole porta dei benefici anche a livello psicologico e aumenta il nostro benessere.

Infatti, quando eliminiamo cose del passato che non ci danno più nulla, stiamo anche facendo spazio al futuro.
Ma vediamo ora nel dettaglio quali sono i 7 benedici del decluttering e del fare ordine nelle nostre case.

1- Primo beneficio del decluttering: ci regala spazio

E’ incredibile la quantità di oggetti che, per un motivo o per l’altro, si accumulano silenziosamente nelle nostre case.

“Lo metto in questo cassetto, poi vedrò se tenerlo o no”, e “intanto teniamolo qui, che ora non ho tempo di decidere cosa farne, dopo ci penso…”, ma anche “metti che mi serva, meglio metterlo da parte” e via, dentro nell’armadio.
Un insieme di piccole e innocue azioni, all’apparenza.
E in attimo ci ritroviamo con i cassetti, gli armadi, le cantine e i solai pieni di cose inutili.

Non sappiamo più dove mettere quello che ci serve davvero e il disordine inizia a farsi strada in casa nostra.

Ecco allora che fare ordine e spazio diventa un’esigenza fondamentale, qualcosa che ci fa stare bene. Liberandoci del superfluo possiamo recuperare moltissimo spazio. E non stiamo parlando solo di spazio fisico, ma anche mentale.

Infatti, vivere in un ambiente disordinato e renderci conto che dobbiamo sistemare molte cose in giro per casa fa sì che la nostra mente stia sempre pensando che c’è del lavoro da fare. Non ci possiamo rilassare e concentrare su ciò che è davvero importante.

2 – Fare decluttering ci aiuta a capire cosa è davvero importante

Uno dei punti chiave del decluttering è quello di selezionare.
Bisogna prendere delle decisioni. Per farlo, impariamo a decidere cosa è importante e cosa non lo è.

Uno degli benefici legati al decluttering è imparare a dare il giusto valore agli oggetti di casa.

Ed è qui che accade un passaggio interessante. Impegnandoci a dare un peso diverso a ciò che ci circonda, diventiamo di conseguenza meno legati alle cose materiali, riusciamo a dare loro il giusto peso. E ci sentiamo più leggeri.

Il secondo passaggio, ancora più affascinante, accade in seguito: impariamo a dare valore non solo agli oggetti, ma anche a tutto quello che ci circonda. Con chi passiamo il nostro tempo, cosa decidiamo di fare e via di seguito: tutto diventa un’occasione per fare scelte consapevoli. E capire cosa è davvero importante.

Ecco perché anche Marie Kondo ci dice:

«Conservate solo gli oggetti che vi trasmettono gioia»

3 – Fare ordine ci fa risparmiare

Durante il processo, ci rendiamo anche conto di quante cose abbiamo accumulato nel corso degli anni. Le possiamo vedere, sentiamo il loro peso mentre le prendiamo in mano e le spostiamo.

Così facendo veniamo messi di fronte all’evidenza: quanti oggetti davvero ci sono serviti? Quali ci hanno regalato emozioni? Di quali invece ci siamo dimenticati dopo dieci minuti che sono entrati nella nostra casa?

Ragionando su quanto comprato in passato, saremo in grado in futuro di fare migliori considerazioni prima di procedere ai nuovi acquisti.

Questo potrebbe significare che da un lato risparmieremo soldi, dall’altro impareremo a spendere in maniera più consapevole.

4 – Il decluttering rende le pulizie più veloci

Avere la casa pulita e profumata rende tutte noi più serene, ma fare le pulizie non è certo l’attività più entusiasmante delle nostre vite!

Uno dei benefici legati al decluttering è però legato proprio alle pulizie di casa e farà in modo che siano per noi meno pesanti.

Fare ordine, ridurre gli oggetti non necessari significa ridurre l’ingombro. E meno ingombro significa meno polvere, ossia pulizie decisamente più veloci. Mica male!

Piccola parentesi personale.
Di questo aspetto positivo del decluttering me ne sono accorta in prima persona ancora ai tempi in cui abitavo nella vecchia casa (chi mi segue su Instagram ricorderà).

L’arredamento era di tipo classico, con tanti centrini e tantissimi soprammobili. Nel momento in cui ho deciso di fare un cambiamento, tenendo solo quello che aveva per me un significato e davvero mi piaceva, il loro numero si è ridotto drasticamente.

E da allora non vi dico che fare le polveri sia diventato divertente, ma perlomeno impiegavo un decimo del tempo!

E a quanto pare, non sono la sola .
Secondo la National Soap and Detergent Association poi, eliminando il superfluo dalle nostre case potremmo ridurre il tempo che dedichiamo alle pulizie del 40%. Wow!

5 – Più efficienti con il decluttering

Grazie al decluttering inoltre sappiamo di preciso cosa c’è nella nostra casa.

Quando decidiamo che qualcosa ci piace, ci dona emozioni e vogliamo che faccia parte della nostra vita, quello di dargli una sua precisa collocazione diventa un gesto spontaneo.

Di conseguenza, se abbiamo bisogno di qualcosa, sappiamo subito dove trovarlo.

Sono finiti i tempi in cui dovevamo passare ore (a volte giorni!) senza trovare qualcosa, perché siamo consapevoli di cosa abbiamo.
E questo ci permette di risparmiare tempo ed essere più efficienti.

6 – Fare ordine ci da serenità

Essere circondati dal disordine non ci aiuta. Pensiamo se dovessimo fare da mangiare in una cucina disordinata, o lavorare in un ufficio ingombro di scartoffie e cianfrusaglie.

Ora invece immaginiamo di trovarci in una cucina ordinata, dove sappiamo che possiamo trovare tutte le cose che ci servono al loro posto, o di essere in un ufficio dove le cartelline sono ben etichettate e non c’è disordine.

Dove ci troveremmo più a vostro agio? Esatto.

Questo perché, secondo il New York Times, trovarsi in ambienti disordinati contribuisce ad alterare il nostro assetto fisiologico, facendo aumentare i livelli di cortisolo e rendendoci più stressati.

Scritto per te:
– Guida al decluttering (anche per principianti).

7 – Ultimo beneficio del fare ordine: ci dona la libertà

Questo è un altro dei benefici del decluttering che ho sperimentato in prima persona nel periodo in cui abitavo nella vecchia casa.

Si avvicinava il periodo del trasloco, e più il tempo passava più mi rendevo conto che negli anni si erano accumulati in quelle stanze decisamente troppi oggetti.

Non era stata una mia decisione acquistarli, ma sentivo comunque il peso di tutte quelle cose. Come avrei fatto col trasloco?

Nella nuova casa non c’era spazio per tutta quella roba, e sinceramente non avrei nemmeno voluto portarla con me. Per non parlare di quello che sarebbe costato organizzare e spostare il tutto, sia in termini di tempo che di soldi.

E così, qualche mese prima di cambiare casa, ho iniziato a liberarmi di tutto quello che non ritenevo importante. E la sensazione che ho provato è stata davvero impagabile.

Ero pronta ad entrare nella mia nuova casa con pochi oggetti che amavo e soprattutto sentendomi leggera, pronta a scrivere un nuovo capitolo.

Questa è una delle caratteristiche più affascinanti del decluttering: dietro ad una pratica che può apparire semplice, c’è una filosofia che ci porterà a diventare delle persone migliori.
A presto,

Carol

L'articolo I 7 benefici del decluttering: perché fare ordine proviene da Carol Pomme.

Molto spesso l’ostacolo più grande che riguarda il decluttering ruota attorno alla domanda “Da che parte comincio?”.

Fare decluttering infatti è abbastanza semplice se ne si conoscono i principi, ma all’inizio più risultare un po’ complessa.

E’ sicuramente però un’attività che porta con sé tanti benefici, per cui vale davvero la pena imparare come si fa!

Decluttering dell’Armadio: Prima di Cominciare

La prima cosa che dobbiamo fare quando vogliamo organizzare il decluttering dell’armadio riguarda l’organizzazione degli spazi. L’idea di base è che andremo a liberarci di tutti quei vestiti che non utilizziamo più. Per questo la prima cosa da fare è predisporre 3 scatole (o sacchi).

Nella prima riporremo i vestiti che hanno bisogno di essere riparati, nella seconda le cose che vogliamo regalare (o eventualmente vendere, se ci interessa l’opzione) ed infine nella terza scatola inseriremo gli abiti che sono troppo rovinati e vanno gettati.

In questo modo riusciremo a restare organizzate durante tutto il decluttering.

Come fare il decluttering dell’armadio

Ci sono vari modi per organizzare il decluttering dell’armadio, ma a mio avviso il metodo più funzionale consiste nello svuotare tutto: cassetti, armadi, appendiabiti,… Insomma, qualunque cosa deve essere libera dagli abiti.

Dopodiché raduniamo tutti i capi che appartengono ad una stessa categoria. Facendo così, avremo un quadro completo di ciò che possediamo e potremo decidere più facilmente quali vestiti tenere e di quali invece liberarci.

Iniziamo a passare in rassegna tutte le varie pile di abiti e decidiamo cosa tenere.

Ma come fare questa selezione? Semplice, ce lo dice Marie Kondo! Nel suo libro Il magico potere del riordino, l’autrice ci spiega che la mentalità giusta con cui affrontare il decluttering è quella di tenere solo le cose che ci danno gioia, che usiamo spesso e ci trasmettono emozioni positive.

Probabilmente a questo punto sembrerà che nella stanza sia appena passato un tornado, ma la cosa non deve preoccuparci. Per fare ordine infatti è necessario avere i vari abiti bene in vista. Ricordiamo che questa confusione è assolutamente passeggera e ci permetterà di avere poi un armadio ancora più ordinato.

Cosa fare dopo

Il passo successivo consiste nell’occuparci delle famose 3 scatole che abbiamo man mano riempito. Cerchiamo di farlo il prima possibile! O rischieranno di restare in giro per casa per molto tempo. Portiamo ad aggiustare ciò che va sistemato, gettiamo quello che è inservibile e regaliamo invece gli abiti che possono avere una seconda vita.

Alcuni consigli per rendere più semplice il riordino dell’armadio

Ci sono dei consigli molto semplici da mettere in pratica, ma che possono rendere subito più facile il nostro decluttering dell’armadio.

#1 Indossiamo abiti che non usiamo da un po’

Nelle settimane che precedono il giorno in cui faremo il decluttering, cerchiamo di individuare quali sono gli abiti che non abbiamo più toccato da un sacco di tempo e diamogli una nuova chance.

Provando ad indossarli di nuovo, ci accorgeremo di come ci fanno sentire e capiremo se ci piacciono ancora.

#2 organizziamo il decluttering durante il cambio dell’armadio

L’idea di far coincidere decluttering e cambio dell’armadio potrebbe spaventarci un po’, perché (anche a seconda della quantità di vestiti che possediamo) sono due compiti abbastanza impegnativi.

In realtà però vanno di pari passo. Se da un lato infatti è vero che dovremo dedicare una certa quantità di tempo a questi compiti, dall’altro si completano l’un l’altro.
Un esempio? Quando facciamo il cambio, dobbiamo comunque svuotare l’armadio, anche per pulirlo per bene. Tanto vale a quel punto selezionare gli abiti che abbiamo tirato fuori, prima di riporli nelle loro scatole.

#3 Se abbiamo un dubbio, proviamolo!

C’è qualcosa di cui non riusciamo a decidere la sorte? Proviamolo! A volte la soluzione più semplice per decidere è proprio quella di indossare l’abito in questione e vedere che effetto ci fa. Potrebbe sembrare che facendo così perdiamo più tempo, ma in realtà diventa più semplice – e più veloce – decidere cosa fare di un vestito una volta che lo abbiamo indosso.

Proviamo a specchiarci e ci sarà subito chiaro cosa dobbiamo fare.

#4 Il supporto degli altri è importante

Durante il decluttering, sarebbe bello che ci fosse qualcuno in casa che ci possa aiutare quando abbiamo un dubbio.

Mi è capitato più volte infatti di trovarmi di fronte ad un bivio e di non sapere cosa fare con un determinato abito. In quel caso, l’aiuto di Marco mi è sempre d’aiuto. Confrontandomi con lui capisco infatti quanto realmente tengo a qualcosa.

#5 Concentriamoci sul risultato finale

Affrontare il decluttering dell’armadio può essere davvero sfiancante, soprattutto quando possediamo molti abiti, che continuano ad accumularsi mentre tentiamo di fare ordine.

Ma una soluzione c’è! Quando ci sentiamo sopraffatte, ripensiamo al quadro generale.

Ricordiamoci che stiamo facendo qualcosa che ci semplificherà la vita. Avremo un armadio più ordinato, sapremo con certezza quali abiti ci piacciono e vogliamo indossare e avremo molto più spazio a nostra disposizione.

Quindi quando abbiamo un momento di sconforto, concentriamoci sul risultato finale che otterremo. Torneremo così ad essere cariche.

#6 Dubbi? Rispondiamo a queste domande!

Quando non sappiamo cosa fare di un certo indumento, rispondiamo a queste domande:

1. Mi piace ?
2. Lo indosserò ?
3. Sento che rappresenta il mio stile ?
4. Mi sta bene ?
5. E’ rovinato/ha dei difetti irrecuperabili ?

Se rispondiamo in modo onesto a queste domande, sarà semplice capire se tenere o liberarsi di un certo abito.

Vuoi fare un cambio dell’armadio perfetto? Allora non puoi perderti questa guida!

Conclusioni

Bene, siamo arrivate alla fine di questa guida al decluttering dell’armadio! Spero vi sia utile per affrontare al meglio questa attività!

A presto,
Carol

L'articolo Come Fare il Decluttering dell’Armadio proviene da Carol Pomme.

Cos’è il decluttering

Decluttering. Se ne sente parlare sempre più spesso ormai. Le riviste gli dedicano degli articoli e si scrivono libri su questo termine che mantiene una certa allure di mistero.

Chi lo ha praticato ne esalta i pregi, mentre chi ancora lo deve scoprire vuole capire: può davvero migliorare la nostra vita? Perché pare che tutti ne siano così entusiasti? Ma soprattutto, qual’è il significato della parola decluttering?

Il Cambridge Dictionary ci dice che “declutter” significa “to remove things you do not need from a place, in order to make it more pleasant and more useful”.

Ora, è vero che l’italiano è una lingua meravigliosa ed è bello usare termini italiani, ma qui ci troviamo di fronte ad un verbo che riunisce in sé un concetto perlomeno affascinante. Dietro il termine decluttering infatti si cela un’attitudine tutta particolare: eliminare le cose di cui non abbiamo bisogno, per rendere un luogo più bello e più utile.
Bellissimo, no?

Bisogna ammetterlo, in ogni casa c’è almeno uno spazio che dedichiamo ad accatastare le cose che non ci servono più.
Che siano grandi cantine o solai, o piccoli ripostigli, la funzione di queste stanze è la medesima: sono una sorta di magazzino (spesso, almeno in teoria, temporaneo) per cose di cui non sappiamo se, e come, disfarci.

A dire il vero non sono solo stanze, gli oggetti inutili si possono annidare un po’ ovunque. Armadi e comodini, cassetti, dispense, mobili del bagno, archivi, auto e borsette. Sì, possono essere davvero ovunque!

E se poi mi servisse?

Il dubbio più comune che ci impedisce di liberarci di un oggetto molto spesso è il fatidico “E se poi mi servisse?”.
Così facendo però, ci ritroviamo in un circolo vizioso: da un lato si ha paura di commettere un errore e liberarci di qualcosa di utile, ma dall’altro lato si rischia di rimanere immobili ad osservare gli oggetti e il disordine che si accumulano.
A discapito, anche, della nostra serenità.
Come uscire da questo circolo vizioso?
Come ritrovare la serenità che ci può dare una casa ordinata?

Ecco, il decluttering ci viene allora in nostro soccorso, per aiutarci a fare spazio nelle nostre case (ma soprattutto nelle nostre vite) e a liberarci di tutto quello che non ci serve.
Si va oltre l’idea di fare pulizia o riordinare, perché l’idea alla base di questa pratica è quella di eliminare tutto ciò che non apporta qualcosa di positivo alla nostra vita.

Mettere mani al disordine di una casa è un compito che può spaventare. Pile di documenti datati, scarpe e vestiti accumulati negli anni,  soprammobili che stanno solo a prendere polvere sono solo alcune delle cose che occupano inutilmente le nostre case e i nostri spazi.

Ma perché è importante riportare ordine?
Innanzitutto, circondarsi di troppi oggetti fa si che le persone abbiano l’impressione di non avere controllo sulla propria vita, secondo quanto afferma il sito Web MD.

Pensiamo a quando al mattino dobbiamo vestirci e, guardando un armadio che straripa, ci ritroviamo a dire “Non ho niente da mettermi”.  Noi donne lo sappiamo bene, non è una situazione piacevole.
Vi sarebbe quindi uno stretto collegamento tra il prendersi cura della propria casa e il prendersi cura della propria persona.

Da dove cominciare

Non è certo semplice cominciare a dare decluttering.
Per dedicarsi nel modo migliore all’arte del decluttering servono risorse ed organizzazione.

Per prima cosa bisogna infatti avere a disposizione il tempo necessario, in caso contrario tutta la pratica si potrebbe trasformare in un qualcosa di estenuante a livello psicologico, soprattutto per chi è alle prime armi.

Inoltre, non è pensabile riuscire ad affrontare il decluttering di un’intera casa in una sola giornata.
Ci ritroveremo ad essere frustrati e delusi, senza peraltro aver concluso nulla.
Ecco perché può essere una bella idea quella di organizzare, nell’arco di un breve periodo, più sessioni da dedicare al decluttering. Ricordiamo inoltre di non sottovalutare il tempo che impiegheremo per liberare ciascuna zona. Anche se ci troviamo di fronte ad una comune cassettiera, potrebbe essere necessaria più di un’ora per passarne in rassegna tutto il contenuto!

Come mettere in pratica il decluttering?
Cominciamo ad esempio con l’affrontare una stanza alla volta, prevedendo diverse sessioni di breve durata, da distribuire lungo tutta la settimana come più ci conviene.

Un’altra buona idea è quella di iniziare con una zona o mobile, concludere il lavoro e passare a quello successivo in modo lineare, in modo da poter vedere i progressi compiuti. In poco tempo riusciremo a fare molto e non rischieremo di sentirci sopraffatti. Teniamo poi a mente che più praticheremo il decluttering e più sarà semplice decidere quale sarà il destino di ogni oggetto.

Oltre al tempo, serve poi avere l’energia necessaria, sia a livello fisico che mentale, per compiere il tutto. In questo caso una buona idea è quella di non strafare: se prevediamo lunghe sessioni di decluttering, concediamoci delle pause.

Infine, l’organizzazione.
Non c’è niente di peggio che ritrovarsi con una stanza dove sono accumulate cose di cui non sappiamo come sbarazzarci e che creano ancora più confusione.
Per evitare questo, bisogna giocare d’anticipo. Un’idea è quella di munirsi di tre scatole: una per le cose da tenere, una per le cose da eliminare ed una per quelle che dovete valutare.

Attenzione poi: eliminare non vuol dire buttare.
Molto probabilmente alcune, se non molte, delle cose di cui vorremmo liberarci saranno in ottime condizioni e sarebbe un peccato gettarle via. Pensiamo a delle soluzioni alternative: regalarle ad amici e famigliari che apprezzerebbero, donarle in beneficenza o anche venderle.

Concretamente decluttering

Il primo passo concreto poi per mettere in pratica il decluttering consiste nello scegliere una stanza, uno spazio da cui partire e analizzare gli oggetti che lo compongono.

Quando ci troviamo di fronte a cose che non ci danno più nulla, che non sono significativi o utili, le inseriamo nella scatola da eliminare. E siamo già sulla strada giusta per alleggerire le nostre case e, di conseguenza, noi.

Come capire cosa far uscire dalle nostre vite? Proviamo a porci alcune domande, come “questo oggetto mi è ancora utile?” o “mi regala sensazioni positive?” e la risposta sarà chiara.
Se c’è qualcosa che non ci serve ma che comunque ci dona serenità, possiamo decidere senza problemi di conservarlo.
Se poi abbiamo bisogno di tempo per capire come comportarci con determinati oggetti, c’è sempre a nostra disposizione la scatola con le cose che sono ancora da valutare.

Una volta portata a termine l’operazione, ci renderemo conto di come il decluttering abbia fatto bene non solo alla nostra casa, ma anche al nostro spirito.
Casa nostra sarà più ordinata e pulita e per noi sarà più bello vivere in una casa organizzata e in qualche modo anche leggera, libera da tutti quei pesi del passato che rischiano col tempo di appesantire l’atmosfera.

E voi, avete già provato a fare decluttering? Se volete scoprire tutti i benefici di questa pratica, leggete questo articolo !
A presto,

Carol

L'articolo Decluttering Per Principianti: la Guida Definitiva proviene da Carol Pomme.